מעבדות לחירות

אנחנו מזמינות אתכם לריטריט השני

מבית "לאהוב את מה שיש"-

ריטריט חיבור לשקט הפנימי

בימים סוערים כאלו של שינויים וכאוס במדינה (ובמיוחד אי ודאות),

זה ממש טבעי שמפלס המתח והחרדה יהיו גבוהים.

לא תמיד אנחנו יכולים להשפיע על האירועים בחוץ,

אבל אנחנו כן יכולים ללמוד לעשות שקט בתוכנו.

וזו מטרת הריטריט!



כשאנחנו מצליחים ליצור שקט בתוכנו, כשאנחנו מסוגלים להימנע מהסחות דעת, לנטרל את עצמנו מרעש חיצוני-

אנחנו חופשיים!

יצרנו עבורכם אי של שפיות בתוך הכאוס💜

ידוע שמתח לאורך זמן גורם למחלות פיזיות, מחליש ומקשה על התפקוד

ולכן כל כך חשוב ללמוד להרגיע את עצמנו!

אנו מזמינות אתכם להצטרף אלינו ליום של רגיעה- לגוף ולנפש,

בו תתרגלו טכניקות להרגעה, לוויסות, ליציאה ממצבי קיצון ולשליטה עצמית.

נתכנס בחול המועד פסח, רגע אחרי ליל הסדר ורגע לפני שצוללים לתוך השגרה,

כדי למלא את המצברים ולקבל כלים להירגע באופן מידי.

הריטריט משלב כלים מהעולמות של שתינו-

נשימה, דמיון מודרך, אמנות, מדיטציה ועוד הפתעות🌟

6 שעות של ניתוק מהעולם החיצון וחיבור פנימה

• מתאים לכל האוכלוסיה
• ידידותי, מכיל ומחבק מתמודדי CPTSD. 
• כולל ארוחת צהרים מזינה (צמחונית). 
• מגיל 18 ומעלה