מצב פסיכוטי הוא מצב שבו האדם מאבד באופן זמני את היכולת להבחין בין מציאות פנימית למציאות חיצונית. העולם הפנימי- מחשבות, רגשות, פחדים או זיכרונות הופכים בעיני האדם למציאות חיה ואמיתית לגמרי. במהלך התקף פסיכוטי האדם עלול לשמוע קולות שאף אחד אחר לא שומע (הלוצינציות), להאמין ברעיונות או תפיסות שאין להם בסיס במציאות (דלוזיות) או לפרש מצבים יומיומיים כאיומים אישיים או מסרים נסתרים שמכוונים אליו. המערכות במוח שאחראיות על שיפוט מציאות, תפיסה חושית והבנה לוגית משתבשות כך שהאדם באמת מאמין במה שהוא חווה. המוח מאבד זמנית את היכולת לעבד מידע בצורה יציבה. החוויה הזו יכולה להיות מבלבלת ומפחידה מאוד גם עבור המתמודד וגם עבור הסביבה. אצל המתמודד החוויה עשויה להיות מלווה בחרדה, בלבול, חוסר שינה או התפרצות רגשית חזקה המוח מאבד זמנית את היכולת להצליב מידע ולוודא מה אמיתי ומה לא אדם במצב פסיכוטי לא מודע למעשיו! אנשים מסביב שואלים- “למה הוא מתנהג ככה? או- איך היא פגעה בי ככה? חשוב להבין שכשאדם נמצא בהתקף פסיכוטי, הוא לא בוחר להתנתק מהמציאות. זו לא החלטה רציונלית, אלא קריסה רגעית של מערכות במוח שאחראיות על הבחנה בין דמיון למציאות בזמן התקף פסיכוטי, יש שיבוש בפעילות של אזורים במוח שאחראים על שיפוט מציאות ותובנה עצמית (בעיקר באונה הפרונטלית ובמערכת הלימבית). האדם מאמין באמת למה שהוא חווה. אם הוא שומע קול שאומר לו משהו- הוא חווה את זה כעובדה. לכן, אין לו גישה למודעות שמדובר בהתקף/שהוא נמצא בהתקף הגורמים להתקף פסיכוטי- עומס רגשי, מתח נפשי או טראומה קשה בעבר/בהווה חוסר שינה, שימוש בסמים או בתרופות פסיכיאטריות מה מרגיש אדם בזמן פסיכוזה? חרדה עצומה, בלבול, פחד מהעולם ומהגוף שלו, ולעיתים גם תחושת שליחות או איום קיצוני. הוא מנסה לשרוד מציאות פנימית שמרגישה מסוכנת (בהתקפים שנוצרים ממצב של מאניה התסמינים יראו קצת אחרת) למה חשוב להבין את זה? כי אדם בהתקף פסיכוטי לא אחראי במודע למעשיו. הוא לא בוחר לשבור, לצעוק, לפגוע או להתרחק- הוא נאבק במציאות מעוותת שבתוכו. איך הסביבה יכולה לעזור? הדבר הראשון- חמלה . האדם שמולכם לא נגדכם. גם אם הוא פוגע בכם, הוא לא מודע למעשיו וזה לא מכוון לא להתעמת עם “מה אמיתי ומה לא” לשמור על ביטחון שלו ושל הסובבים, במידת האפשר לגשת לעזרה מקצועית מיידית. אם האדם מסוכן לעצמו או לסביבה , לצערי מאשפזים בכפיה. לסיכום- אדם הקרוב אליכם עובר התקף פסיכוטי? הסתכלו עליו בעין חומלת- הוא סובל ועוד ישלם מחירים בעתיד על ההתנהגות שלו. נסו לא לשפוט אותו, לא להתרחק ממנו. או לפחות- כשההתקף יעבור, אל תנתקו קשר, כי עבורו זו חווית נטישה, וזה כואב מאוד

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מבינים שהקשר בין הגוף לנפש הוא לא משהו רוחני בלבד, וניתן לראות יותר ויותר מקרים בהם משברים נפשיים גורמים לבעיות פיזיות בגוף. כשאנחנו עוברים חוויות קשות לאורך זמן , במיוחד טראומות מתמשכות בילדות או בבגרות - הנפש שלנו מגיבה בצורה של סימפטומים, אבל גם הגוף מגיב יחד איתה, ולכן נראה יותר ויותר בעיות/מחלות/מגבלות פיזיות המחלה הבולטת ביותר שמיוחסת למתמודדי פוסט טראומה מורכבת היא פיברומיאלגיה - תסמונת המתבטאת בכאבים מפושטים בכל הגוף, עייפות כרונית, בעיות שינה ורגישות יתר. אנשים שסובלים מפיברומיאלגיה מתארים תחושה שהגוף כולו "צועק" כאב, דבר שמעכיר משמעותית על איכות החיים. המתסכל מכל, הוא שלא מוצאים שום הצדק/סיבה רפואית ברורה למחלה. פוסט-טראומה מורכבת מתפתחת כאשר אדם עובר טראומה מתמשכת, ויש חשיפה מתמשכת למצוקה ולסטרס. המפגש בין גוף לנפש מחקרים מראים שחוויות טראומטיות משפיעות על מערכת העצבים, על המוח, ועל המערכת החיסונית. כאשר הגוף נמצא במתח כרוני ("מצב הישרדותי"), הורמוני דחק מופרשים לדם והמחיר של זה הוא- שרירים שמתכווצים רמות הדלקת עולות המערכת ההורמונלית יוצאת מאיזון. התוצאה- כאבים, עייפות ותסמינים גופניים שנראים "חסרי סיבה רפואית", אך בעצם הם הדרך של הגוף לבטא את המצוקה הנפשית. למה חשוב להכיר את הקשר בין הגוף והנפש? כי אנשים רבים מסתובבים עם אבחנות גופניות מבלי לדעת שהשורש קשור גם לטראומה רגשית. כי הידיעה שיש קשר משחררת אשמה. זה לא "אני עצלנית" או "אני מפונקת" , אלא זו הנפש שמבקשת ריפוי, והגוף שמבקש הקשבה. כי הבנה עמוקה של החיבור בין גוף לנפש פותחת אפשרויות לריפוי , לא רק דרך תרופות, אלא גם דרך טיפול רגשי, וויסות מערכת העצבים, טכניקות כמו נשימה וחיבור מחודש לעצמי. המסע לריפוי מפיברומיאלגיה או מפוסט-טראומה מורכבת אינו פשוט, אבל הוא אפשרי. הוא כולל שילוב בין הקשבה לגוף (מנוחה, תזונה, תנועה עדינה, נשימה) לבין עבודה נפשית-רגשית (טיפול, תמיכה, קהילה). ככל שאדם מצליח להחזיר לעצמו תחושת ביטחון וחיבור פנימי, כך הגוף מפחית בהדרגה את הקריאה לעזרה דרך הכאב מהניסיון שלי כמאמנת רגשית מומחית בטיפול במתמודדי פוסט טראומה, המצב מחמיר כשיש התנגדות /דחיה לקבל חלקים מאתנו. ככל שנתנגד ונכחיש חלקים מתוכנו, ככל שננסה להדחיק את הטראומה כך הכאב הפיזי יגדל. מוזמנים לעבור איתי תהליך רגשי תומך כדי להקל משמעותית על הכאבים הפיזיים. יש לי את הכלים לעזור לכם!